Sök

Sök

Hälsovecka 2022

Vecka 45 är det hälsovecka på FHS och alla studenter är välkomna att delta i våra aktiviteter. Alla pass under hälsoveckan är prova på pass. FHS friskvård finns i entrén varje lunchtid 11:00-12:30 för att synas och ge dig utmaningar och uppmaningar, välkommen dit!

Schema hälsoveckan

Tid

Dag och kommentar


Alla dagar i Propellern: två vegetariska rätter till lunch och hälsosamma mellanmål


Måndag

11.00-12.30

Hur är det med motoriken? Maria och Jennie i huvudentrén

15.15-16.15

Prova på: balans och koordination, pass i mulithallen med Jennie




Tisdag

8.00-9.30

Frukostföreläsning i multihallen med Perita Almqvist - anmäl dig till friskvard@fhs.se

11.00-12.30

Hur mycket orkar du? Jennie och Maria i huvudentrén

13.00-14.00

Tester: beeptest (kondition) multihallen, föranmälan på anslagstavlan i fyskorridoren

14.00-15.00

Tester: styrka i multihallen, ingen föranmälan

15.15-16.15

Prova på: crossfit, pass i multihallen med Peter




Onsdag

11.00-14.00

Trampa på i huvudentrén med Maria och Jennie




Torsdag

10.30-11.15

Prova på: lätta passet i mulithallen med Linda

11.30-12.30

Yoga och rörlighet i huvudentrén med Maria och Jennie

15.15-16.15

Prova på: danspasset happy feet-happy soul i multihallen med Perita Almqvist



Mer information

Datum: 7 november 2022—10 november 2022
Tid: 09.00—16.30
Kontakt: Försvarshögskolans friskvårdspedagoger, friskvard@fhs.se
Dela: