Hälsovecka 2022
%20Jennie-Bergst%C3%B6m-Maria-Edlund.jpg)
Vecka 45 är det hälsovecka på FHS och alla studenter är välkomna att delta i våra aktiviteter. Alla pass under hälsoveckan är prova på pass. FHS friskvård finns i entrén varje lunchtid 11:00-12:30 för att synas och ge dig utmaningar och uppmaningar, välkommen dit!
Tid | Dag och kommentar |
|---|---|
Alla dagar i Propellern: två vegetariska rätter till lunch och hälsosamma mellanmål | |
Måndag | |
11.00-12.30 | Hur är det med motoriken? Maria och Jennie i huvudentrén |
15.15-16.15 | Prova på: balans och koordination, pass i mulithallen med Jennie |
Tisdag | |
8.00-9.30 | Frukostföreläsning i multihallen med Perita Almqvist - anmäl dig till friskvard@fhs.se |
11.00-12.30 | Hur mycket orkar du? Jennie och Maria i huvudentrén |
13.00-14.00 | Tester: beeptest (kondition) multihallen, föranmälan på anslagstavlan i fyskorridoren |
14.00-15.00 | Tester: styrka i multihallen, ingen föranmälan |
15.15-16.15 | Prova på: crossfit, pass i multihallen med Peter |
Onsdag | |
11.00-14.00 | Trampa på i huvudentrén med Maria och Jennie |
Torsdag | |
10.30-11.15 | Prova på: lätta passet i mulithallen med Linda |
11.30-12.30 | Yoga och rörlighet i huvudentrén med Maria och Jennie |
15.15-16.15 | Prova på: danspasset happy feet-happy soul i multihallen med Perita Almqvist |