Sök

Sök

Öppen grupp: Lunchmeditation

Genrebild.

Ta en paus i studierna och ladda batterierna med Studenthälsans meditationsgrupp. Vi ses på torsdagar i Ekosalen på Stockholms Universitet!

Forskning visar att meditation har många hälsofördelar och är ett effektivt verktyg för att hantera stress. Studenthälsans meditationen äger rum varje torsdag under lunchtid i 30 minuter. Vi kommer att praktisera guidad meditation och olika mindfulnessövningar på ett enkelt och kul sätt. Gruppen hålls på engelska men alla är välkomna.

Öppen grupp innebär att vi tar in nya deltagare i gruppen under hela perioden. Vi vänder oss till dig som är nyfiken på meditation och kanske vill praktisera på egen hand. Du behöver ingen tidigare erfarenhet för att delta.

När: Torsdagar 1 februari - 14 mars
Tid: 12:30-13:00
Plats: Ekosalen i Studenthuset, Stockholms Universitet.
Ledare: Joel Humlesjö, kurator på Studenthälsan och meditationslärare med lång erfarenhet, Kristoffer Nord, kurator på Studenthälsan
Frågor och registrering: joel.humlesjo@su.se

Mer om Studenthälsan

Mer information

Datum: 7 mars 2024—14 mars 2024
Tid: 12.30—13.00
Plats: Ekosalen i Studenthuset (rum 244) på campus Frescati
Dela: