Grupp via Zoom: Lär dig hantera och minska din stress

Vill du lära dig konkreta evidensbaserade verktyg för att hantera stress? Välkommen till Studenthälsans stresshanteringskurs via Zoom! Vi ses vid fyra tillfällen med start 3 mars.

Under kursens gång får du lära dig verktyg för att hantera stress och att leva ditt liv i mer samklang med dina livsvärden.

Kursen utgörs av fyra träffar och varje kurstillfälle är ca två timmar. Innehållet utgörs av en blandning av teori och upplevelsebaserade moment.

Anmälan

Datum: tisdagar 03/03, 10/03, 17/03 och 24/03
Anmälan: susanne.ghomashi@su.se
I anmälan ska du ange namn, e-post och lärosäte.
Ledare: Elisabeth Jeppsson och Susanne Ghomashi, företagssköterskor på Studenthälsan.