Workshop om avslappning och självmedkänsla

Studenthälsan ger en workshop om avslappning och självmedkänsla.

Känner du dig uppe i varv, stressad och kanske spänd i kroppen? Är du ofta självkritisk och har höga krav på dig själv? I den här workshoppen får du lära dig praktiska avslappningsövningar. Du får kunskap om och verktyg för att bemöta dig själv med medkänsla och omsorg. Välkommen!

I anmälan ska du ange namn, telefonnummer, e-post, lärosäte samt utbildningsprogram eller kurs.

Anmälan till: elisabeth.jeppsson@su.se

Ledare: företagssköterskor, Elisabeth Jeppsson och Susanne Ghomashi

Mer om Studenthälsan