Workshop om avslappning och självmedkänsla
Studenthälsan ger en workshop om avslappning och självmedkänsla.
Känner du dig uppe i varv, stressad och kanske spänd i kroppen? Är du ofta självkritisk och har höga krav på dig själv? I den här workshoppen får du lära dig praktiska avslappningsövningar. Du får kunskap om och verktyg för att bemöta dig själv med medkänsla och omsorg. Välkommen!
I anmälan ska du ange namn, telefonnummer, e-post, lärosäte samt utbildningsprogram eller kurs.
Anmälan till: elisabeth.jeppsson@su.se
Ledare: företagssköterskor, Elisabeth Jeppsson och Susanne Ghomashi
Mer information
Datum: 14 februari 2024
Tid: 15.00—17.00
Plats: Online via Zoom